Louise est amoureuse de son petit ami Louis. Mais celui-ci s'éloigne et finit par rompre. L'adolescente éprouve des difficultés à s'en remettre mais peut compter sur le soutien de sa famille, de ses amies ainsi que sur sa propre force. Elle ressort de cette expérience plus assurée, sa sensibilité et son optimisme préservés. Un cheminement sous forme de fragments, listes, citations et poèmes.

Collégienne, Alba s'inscrit sur un site de rencontres en maquillant son identité et son âge et fait la connaissance d'Angie, un jeune homme de 19 ans. Au fil de leurs échanges, la jeune fille s'invente une personnalité plus farouche. Quand Angie lui parle de son cousin photographe qui cherche des modèles, Alba lui envoie des photographies dénudées. L'idylle se transforme alors en cauchemar.