Des conseils pour lancer son projet professionnel et devenir travailleur indépendant, avec la description de toutes les étapes pour préparer et développer son activité.

Des conseils concrets pour soulager l'anxiété, la dépression ou encore les traumatismes grâce au nerf vague. Avec des explications accessibles sur le fonctionnement de ce dixième nerf crânien et du système nerveux, des techniques de respiration et de massage, des exercices physiques, des témoignages de patients, entre autres.

Une célébration du tatouage que l'auteur présente comme l'éloge de la liberté, de disposer de son corps, de l'assumer et de le sublimer.

Une suite de réflexions littéraires et philosophiques empreintes de sensibilité sur le thème de la fêlure, dans lesquelles l'auteure évoque des aspects singuliers du vécu à partir de textes de F.S. Fitzgerald, I. Bachmann, Colette, M. Duras, A. Akhmatova, B. Moitessier ou encore J.J. Cale.

Version revue et augmentée d'un texte que l'écrivaine a lu en public lors du festival d'Avignon en 2025 dans lequel elle interroge son rapport à la langue arabe.