Des conseils pour lancer son projet professionnel et devenir travailleur indépendant, avec la description de toutes les étapes pour préparer et développer son activité.

Elle, scénariste de 27 ans souffrant de l'angoisse de la page blanche, retourne vivre à New York le temps d'un été. Son nouveau voisin n'est autre que Parker Warren, un célibataire en vue qu'elle déteste depuis leur rencontre il y a deux ans. Pour survivre à cette cohabitation forcée, ils passent un pacte : il l'aide à retrouver l'inspiration si elle accepte de se faire passer pour sa petite amie.

Des conseils concrets pour soulager l'anxiété, la dépression ou encore les traumatismes grâce au nerf vague. Avec des explications accessibles sur le fonctionnement de ce dixième nerf crânien et du système nerveux, des techniques de respiration et de massage, des exercices physiques, des témoignages de patients, entre autres.