Les voisins de Rosa Lune n'aiment pas la voix magnifique de la jeune femme belle et ronde aux joues roses comme des bonbons. Il faut dire qu'elle chante tout le temps, jour et nuit...

Armande vit dans une petite maison où le temps passe très lentement. Elle y mène une existence paisible, sans surprise, jusqu'au jour où son toit s'envole. Une rivière envahit alors son couloir, un rouge-gorge s'introduit dans sa chambre, et des herbes folles poussent dans son salon, l'obligeant à sortir de chez elle.

Une initiation à l'athlétisme et à ses techniques en compagnie de Pascal Martinot-Lagarde, champion d'Europe et recordman de France du 110 mètres haies. L'athlète de haut niveau dispense des conseils et des astuces sur l'entraînement, la compétition, entre autres.

Portraits de neuf surfeuses qui ont marqué l'histoire de la discipline, d'Isabel Letham à Rhonda Harper en passant par Justine Dupont, Linda Benson et Lisa Andersen. Avec une playlist à télécharger.