26 exercices pour s'initier à l'écriture thérapeutique ou intime et en découvrir les bienfaits, notamment pour comprendre des événements personnels, structurer sa pensée et mettre à distance ses émotions positives ou négatives. L'auteure propose d'expérimenter diverses formes d'écriture (lettre, journal, fable, conte ou encore haïku) en s'appuyant sur des extraits de textes d'auteurs inspirants.

Des conseils, des témoignages, des tests et des jeux pour découvrir ses forces et apprendre à naviguer dans le monde du travail, en amour et dans la vie sociale.

Une célébration de la procrastination, que l'auteur présente comme la voie de l'excellence qu'empruntent les génies.

En 2084, sur une planète ravagée, 5.000 enfants sont désignés par de mystérieux messagers venus des étoiles. Les heureux élus doivent être sauvés pour que l'humanité puisse prétendre à un futur. Parmi eux, Tala et son frère Hototo, dont la route s'annonce difficile. Avec des QR codes donnant accès à des musiques d'ambiance et une galerie d'illustrations en fin d'ouvrage.

L'auteure dénonce la façon dont le travail sur soi, permis par le yoga, est privilégié par rapport au changement social. Cette situation forcerait les individus à constamment s'adapter à une société capitaliste à l'excès et empêcherait une remise en question du système lui-même.