Les principes et techniques de base de cette méthode de développement personnel, expliqués par les deux psychothérapeutes qui l'ont mise au point, à l'aide de schémas et de cas pratiques.

90 recettes à base de produits frais et sains, sans sel, sans gluten et sans sucres transformés, adaptées à la santé et au développement du bébé et qui permettent de l'éveiller au goût à travers différentes saveurs : gaufres maison au butternut, mini-pizzas de chou-fleur ou encore potage courgette et lin.

Un tour du monde des massages, avec des explications sur leurs bienfaits.

Automne 1898. Zofia Turbotynska et onze autres convives participent à une séance de spiritisme précédée d'une éclipse totale de lune à la Maison Egyptienne. Durant la soirée, un meurtre a lieu, poussant la détective amateur à enquêter afin de résoudre ce mystère.

Pianiste hypersensible, Maria est prête à tout pour surmonter son inexplicable déprime. A sa suite, le lecteur apprend à identifier les causes de la morosité ainsi que les différents moyens pour renouer avec une joie durable. Le récit est ponctué d'explications et d'exercices pratiques s'inspirant des méthodes reconnues en psychologie mais aussi de la philosophie et de la biologie du cerveau.

Le docteur Marcus Valentine semble avoir une vie idéale : femme aimante, trois enfants et un travail de rêve. Un matin, alors qu'il se rend au travail, il manque de renverser une joggeuse. Il est stupéfait par la ressemblance de cette dernière avec la jeune fille dont il était fou amoureux adolescent, et qu'il n'a jamais oubliée.

Le psychothérapeute explique comment apprendre à s'affirmer, à savoir dire non, à mieux communiquer et à modérer sa gentillesse dans certaines situations de la vie quotidienne : relations interpersonnelles, professionnelles ou familiales.

Entre la demande en mariage de Samson et sa démission de la police, la vie de Delilah prend un nouveau tournant qui l'effraie quelque peu. De son côté, Samson voit son enthousiasme freiné par la frilosité de sa fiancée. Leur complicité est mise à l'épreuve lorsque l'un de leurs amis est accusé d'un meurtre commis à Fellside Court.

Des conseils, des témoignages, des tests et des jeux pour découvrir ses forces et apprendre à naviguer dans le monde du travail, en amour et dans la vie sociale.

Une célébration de la procrastination, que l'auteur présente comme la voie de l'excellence qu'empruntent les génies.