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Nouveauté
LivreNon disponible
Vous avez accouché, félicitations ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression ! Ce livre a été spécialement conçu pour vous accompagner en douceur et vous aider à remettre petit à petit votre corps d'aplomb.Pendant les 3 premiers mois, vous apprendrez les gestes simples comme la respiration hypopressive ou les bonnes postures pour resserrer le bassin, relancer la circulation sanguine… et vous vous entraînerez déjà à remettre en place la sangle abdominale, à rééduquer le périnée.De 3 à 6 mois, commencez par des petites séances progressives de 9 exercices issus principalement des principes du Pilates, du yoga et de la méthode de Gasquet, ciblant les parties du corps à étirer, remuscler et renforcer en priorité.Au-delà de 6 mois, adoptez une routine de programmes plus complets pour consolider vos acquis et gagner en tonicité.En prime, une trousse de secours pour apaiser les maux du post-partum : comment soulager le dos et les épaules, remédier aux hémorroïdes, corriger un diastasis… Et une mine de conseils, d'informations !
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Nouveauté
Tome :
2
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Le projet de Lori pour passer une seconde lune de miel dans les Cotswolds tombe à l'eau et elle se retrouve à voyager avec son beau-père. Lorsque ce dernier disparaît en laissant une mystérieuse note, elle part à sa recherche lors d'un périple en voiture à travers l'Angleterre, aidée par le fantôme de tante Dimity.
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La capitaine Isabelle Le Peletier découvre dans un appartement parisien entièrement vide le corps d'un homme assis sur une chaise et atrocement mutilé. Il a, sur son avant-bras, un étrange tatouage et, à ses côtés, un tableau de Van Gogh disparu depuis la Seconde Guerre mondiale. Aidée de la lieutenante Blanche Charon, la capitaine mène l'enquête. Premier roman.
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Nouveauté
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Les jumeaux Ethan et Simon Harrington semblaient parfaits en tout point, jusqu'à une nuit d'été, celle de la fête de remise des diplômes, où l'un d'eux tue leurs parents de sang-froid. Dix ans plus tard, ils sont mariés, pères de famille et ne se voient plus, chacun accusant l'autre de la mort de leurs parents. Laurie Moran, productrice de l'émission Suspicion, tente d'en savoir plus.
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Nouveauté
Tome :
10
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Entre la demande en mariage de Samson et sa démission de la police, la vie de Delilah prend un nouveau tournant qui l'effraie quelque peu. De son côté, Samson voit son enthousiasme freiné par la frilosité de sa fiancée. Leur complicité est mise à l'épreuve lorsque l'un de leurs amis est accusé d'un meurtre commis à Fellside Court.
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Nouveauté
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Qu'est-ce que l'amour ? Quel pouvoir ont les mots ? Pourquoi certains frères et sœurs s'entendent-ils aussi mal ? L'argent fait-il le bonheur ? Quelle est la place des femmes dans le monde ? Les écrans vont-ils remplacer les humains ?La plupart des parents peinent à aborder ces notions avec leurs enfants. Pourtant, les initier à ces questionnements permettrait de les sensibiliser à ce qu'ils ressentent, de leur donner confiance en eux, de développer leur sens critique et de leur offrir les moyens d'un positionnement social actif et gratifiant.Dans ce livre illustré poétiquement par Anne-Gaëlle Causse, Caroline Goldman propose aux enfants entre 8 et 11 ans des réponses simples aux grandes questions de psychologie qu'ils se posent. Au moyen de 16 brèves leçons ludiques et interactives en même temps que rigoureuses et précises, elle permet aux adultes d'ouvrir le dialogue et d'aborder des sujets parfois complexes pour des enfants de cet âge, tout en leur laissant la liberté de s'exprimer par écrit en fin de chaque leçon.
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Nouveauté
Tome :
4
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Priscilla Tempest, l'attachée de presse de l'hôtel Savoy est ravie : Orson Welles a décidé d'y organiser un dîner réunissant treize invités parmi lesquels Cary Grant, Alfred Hitchcock ou encore lord Mountbatten. Elle choisit donc d'ignorer la rumeur selon laquelle être treize personnes à table porte malheur. Mais le lendemain, une invitée est retrouvée morte dans sa suite.
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1970, Atlanta. Jerry Quarry et Mohamed Ali doivent s'affronter. Le premier représente l'Amérique blanche tandis que le second est le héros des libéraux, des progressistes et des Noirs. Célébrités et mafieux se pressent pour assister à l'événement. Ces derniers prolongent la soirée dans une maison luxueuse. Mais ils sont braqués par quatre hommes cagoulés et enfermés nus dans la cave.
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Expert psychiatre auprès de la Cour d'appel de Lyon, Adam Jacuri confie ses mémoires à Jessie Maure, auteure de thrillers, avant de partir à la retraite en Bretagne, près de la forêt de Huelgoat. Des disparitions mystérieuses affolent la population locale. Adam suspecte un ancien patient et craint pour sa vie. La gendarmerie ne le croit pas. Il entreprend alors de mener sa propre enquête.
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