Khalden a vaincu la flotte d'Astrelia. Pendant ce temps, un bataillon mené par Holdan a pour mission de retrouver les loups entrés en rébellion puis de les tuer afin de libérer Genkin, le fils cadet du roi.

Des conseils pour être en bonne santé grâce à son alimentation. Le médecin détaille quels sont les aliments qui donnent le moral, ce qu'il faut manger pour bien dormir, les conséquences du jeûne intermittent, entre autres.