Après avoir avalé une importante quantité de médicaments, Zoé se réfugie dans une cabine de la grande roue alors que la fête foraine bat son plein. En attendant qu'ils fassent effet, elle voit défiler les événements de sa vie qui l'ont conduite à cette tentative de suicide. ©Electre 2024

Vous avez accouché, félicitations  ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression  ! Ce livre a été spécialement conçu pour vous accompagner en douceur et vous aider à remettre petit à petit votre corps d'aplomb.Pendant les 3  premiers mois, vous apprendrez les gestes simples comme la respiration hypopressive ou les bonnes postures pour resserrer le bassin, relancer la circulation sanguine… et vous vous entraînerez déjà à remettre en place la sangle abdominale, à rééduquer le périnée.De 3 à 6 mois, commencez par des petites séances progressives de 9  exercices issus principalement des principes du Pilates, du yoga et de la méthode de  Gasquet, ciblant les parties du corps à étirer, remuscler et renforcer en priorité.Au-delà de 6 mois, adoptez une routine de programmes plus complets pour consolider vos acquis et gagner en tonicité.En prime, une trousse de secours pour apaiser les maux du post-partum  : comment soulager le dos et les épaules, remédier aux hémorroïdes, corriger un diastasis… Et une mine de conseils, d'informations !

Noé, bientôt 20 ans, est un patineur de haut niveau, étudiant au lycée sportif de Font-Romeu. Les professeurs espèrent le voir accéder aux jeux Olympiques. Mais un grave accident compromet sa carrière et Noé se retrouve dans un centre de rééducation en Vendée. Découragé, sa rencontre avec Emmy, 70 ans et également cliente du centre, lui redonne le moral.

Qu'est-ce que l'amour  ? Quel pouvoir ont les mots  ? Pourquoi certains frères et sœurs s'entendent-ils aussi mal  ? L'argent fait-il le bonheur  ? Quelle est la place des femmes dans le monde  ? Les écrans vont-ils remplacer les humains  ?La plupart des parents peinent à aborder ces notions avec leurs enfants. Pourtant, les initier à ces questionnements permettrait de les sensibiliser à ce qu'ils ressentent, de leur donner confiance en eux, de développer leur sens critique et de leur offrir les moyens d'un positionnement social actif et gratifiant.Dans ce livre illustré poétiquement par Anne-Gaëlle Causse, Caroline Goldman propose aux enfants entre 8 et 11  ans des réponses simples aux grandes questions de psychologie qu'ils se posent. Au moyen de 16  brèves leçons ludiques et interactives en même temps que rigoureuses et précises, elle permet aux adultes d'ouvrir le dialogue et d'aborder des sujets parfois complexes pour des enfants de cet âge, tout en leur laissant la liberté de s'exprimer par écrit en fin de chaque leçon.

Fille d'Oedipe et de Jocaste, la jeune Antigone est déterminée à agir selon sa propre loi. Un QR code permet d'accéder à la version audio.

Nate, Addy, Maeve et Phoebe sont confrontés à Jake, le complice de Simon. Après que des adolescents ont été retrouvés drogués et marqués d'un message inquiétant, le murder club reprend son enquête pour identifier l'auteur de ces mystères. Dernier volume de la trilogie.

Dans un futur proche, en France. La pollution ambiante a rendu impossible la vie dans les grandes villes et leurs périphéries. Le centre de Paris est alors mis sous cloche et seule l'élite peut y habiter. Souffrant de difficultés respiratoires, la narratrice est envoyée dans un institut à la campagne où elle rencontre une fille aux cheveux bleus. ©Electre 2024

L'arrivée d'Eudoxie, jeune fille solitaire, bouscule le quotidien paisible de Népomucène. Marqués tous les deux par la disparition d'un être cher, ils entament une relation amoureuse singulière.