Les principes et techniques de base de cette méthode de développement personnel, expliqués par les deux psychothérapeutes qui l'ont mise au point, à l'aide de schémas et de cas pratiques.

90 recettes à base de produits frais et sains, sans sel, sans gluten et sans sucres transformés, adaptées à la santé et au développement du bébé et qui permettent de l'éveiller au goût à travers différentes saveurs : gaufres maison au butternut, mini-pizzas de chou-fleur ou encore potage courgette et lin.

Un voyage dans le temps, à travers les grands événements et les lieux qui ont fait l'histoire de l'Occitanie, depuis les plus lointains ancêtres préhistoriques.

Un tour du monde des massages, avec des explications sur leurs bienfaits.

A partir d'une série de questions que peuvent se poser les enfants sur les différentes époques et cultures, l'auteur aborde les grands thèmes historiques et des questions d'actualité comme la discrimination, la place des femmes ou la colonisation.

Une cinquantaine de portraits de monarques français éclairent la façon dont le pays a été bâti. De l'unité voulue par les Mérovingiens à la construction d'un empire par les Carolingiens, de l'affirmation de la monarchie due aux Capétiens à la centralisation des pouvoirs par les Valois, tous ont tendu vers l'Etat moderne mis en place par les Bourbons jusqu'à leur chute.

Pianiste hypersensible, Maria est prête à tout pour surmonter son inexplicable déprime. A sa suite, le lecteur apprend à identifier les causes de la morosité ainsi que les différents moyens pour renouer avec une joie durable. Le récit est ponctué d'explications et d'exercices pratiques s'inspirant des méthodes reconnues en psychologie mais aussi de la philosophie et de la biologie du cerveau.