Des conseils pour être en bonne santé grâce à son alimentation. Le médecin détaille quels sont les aliments qui donnent le moral, ce qu'il faut manger pour bien dormir, les conséquences du jeûne intermittent, entre autres.

Un guide pour des courts séjours à Istanbul afin de découvrir l'essentiel, les incontournables et les aspects insolites de la ville. Avec des informations pratiques et touristiques, des portraits de Stambouliotes, des adresses et des idées de visites.