En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et douce pour arrêter de fumer sans médicaments, sans substituts ni prise de poids. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode.

Sélection de 70 recettes estivales pour les journées chaudes : sardines citronnées, gaspacho, fajitas, caviar d'aubergines, linguine de palourdes, beignets à la fleur d'oranger, entre autres.

Récit d'un pèlerinage à Shikoku où, mettant ses pas dans ceux de Kûkai, le fondateur du bouddhisme Shingon, l'auteure parcourt 1.400 kilomètres pour faire le tour des 88 temples de l'île. Elle raconte son cheminement, géographique et intérieur, ses découvertes, ses rencontres, ses moments d'émotion mais aussi ses épreuves.

Alors que la majorité des gens passent leurs journées assis sur une chaise, les auteurs alertent face aux effets délétères de la sédentarisation, source de douleurs, de maladies et de surpoids, ainsi que de troubles psychologiques. Evoquant également la perte de connexion avec la nature au profit des écrans, ils invitent à remettre du mouvement dans le quotidien, notamment à travers la marche.

Plus de 300 astuces et conseils à appliquer au quotidien pour avoir un mode de vie économique, notamment en période d'inflation.

La designer d'intérieur propose un guide avec des repères et des sources d'inspiration pour tirer le meilleur parti de l'espace de sa petite habitation, choisir les éléments qui le composent sans se laisser envahir par l'inutile et l'accessoire, comprendre des notions essentielles, concrétiser des idées, des envies et être bien chez soi.

Une découverte de cette discipline, qui allie équilibre, renforcement musculaire et assouplissement, grâce à cinquante exercices en pas à pas. L'utilisation du mur comme point d'appui permet de travailler en profondeur sa posture et sa respiration, au quotidien et à son rythme. Avec des adaptations en fonction de son niveau et des séances types afin d'atteindre ses objectifs.

Un recueil de recettes recueillies chez les grands-mères italiennes pour réaliser ses pâtes maison : fregola, trofie, tagliatelle, pansotti, raschiatelli, entre autres. L'auteure décrit les gestes techniques et partage les idées de sauces et de farces pour agrémenter chaque plat.

Entrez dans le cercle sacré des déesses, sorcières, rebelles et reines !À travers une aventure graphique somptueuse,  Déesse : Une histoire illustrée  vous invite à explorer la puissance du féminin sacré, des mythes anciens à la magie contemporaine. Guidé  par Lillith, laissez-vous transporter de l Angleterre celtique à l Égypte ancienne, en passant par la mythologie nordique et gréco-romaine, à la rencontre de déesses puissantes, de rituels oubliés et de sagesses intemporelles.Un voyage initiatique  : Chaque étape du parcours de Lillith incarne une saison, un élément, et aborde des thèmes brûlants d actualité : amour, matriarcat, pouvoir féminin, fluidité des genres.Une célébration du pouvoir divin  : Découvrez comment la force des déesses inspire la transformation, la connexion et l émancipation, à travers des illustrations envoûtantes et un récit captivant.Un livre pour toutes les âmes en quête de magie  : Que vous soyez passionné  de mythologie, de spiritualité ou simplement curieux  de découvrir l énergie du féminin sacré, ce roman graphique est une invitation à révéler votre propre puissance.Laissez-vous inspirer, transformez-vous, et rejoignez la légende.Le féminin divin n a jamais été aussi vivant.

Des recettes de salades, accompagnées de conseils pour réaliser des vinaigrettes, des sauces et des toppings : bol californien, salade andalouse au chorizo, poké bowl de sashimi et edamame, panzanella, entre autres.