En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et douce pour arrêter de fumer sans médicaments, sans substituts ni prise de poids. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode.

Prune, 8 ans, est une enfant intelligente, drôle et joyeuse. Passionnée et inventive, elle n'est pourtant pas à l'aise à l'école, accumulant les difficultés scolaires. Après son entrée en CE2, elle est diagnostiquée dysgraphique. Des solutions sont alors mises en place pour l'aider dans sa scolarité.

Magdalena Herrera, lycéenne, travaille et prend soin de sa grand-mère malade. Un terrible secret l'attire chaque nuit dans la cave, la vide de son énergie et la blesse, l'obligeant à vivre isolée dans sa petite communauté du désert. Mais quand Nessa, son amie d'enfance, revient en ville, apportant avec elle de vifs souvenirs du passé, elle doit porter son secret au grand jour.

Sélection de 70 recettes estivales pour les journées chaudes : sardines citronnées, gaspacho, fajitas, caviar d'aubergines, linguine de palourdes, beignets à la fleur d'oranger, entre autres.

Magda, 12 ans, est née sur Azuki, une lune minuscule à la biodiversité exceptionnelle. Alors qu'elle participe au fameux concours intergalactique de cuisine végétarienne, avec pour premier prix le Nectar, convoité pour ses propriétés miraculeuses, la jeune fille découvre que les dirigeants de certaines planètes comptent voler celui-ci pour étendre leur pouvoir sur toute la galaxie.

Le jour de la finale du concours intergalactique de cuisine végétarienne approche. Si Magda a été éliminée en demi-finale, Kourou la fille de la Lune va affronter Golden Gourmet. Mais peu avant la finale, Kourou révèle un secret à la cuisinière maladroite : autrefois, la faune et la flore se sont retournées contre les habitants de Tamaris. L'histoire semble sur le point de se répéter.

Alors que la majorité des gens passent leurs journées assis sur une chaise, les auteurs alertent face aux effets délétères de la sédentarisation, source de douleurs, de maladies et de surpoids, ainsi que de troubles psychologiques. Evoquant également la perte de connexion avec la nature au profit des écrans, ils invitent à remettre du mouvement dans le quotidien, notamment à travers la marche.

Plus de 300 astuces et conseils à appliquer au quotidien pour avoir un mode de vie économique, notamment en période d'inflation.