Un tour du monde des massages, avec des explications sur leurs bienfaits.

Le psychothérapeute explique comment apprendre à s'affirmer, à savoir dire non, à mieux communiquer et à modérer sa gentillesse dans certaines situations de la vie quotidienne : relations interpersonnelles, professionnelles ou familiales.

26 exercices pour s'initier à l'écriture thérapeutique ou intime et en découvrir les bienfaits, notamment pour comprendre des événements personnels, structurer sa pensée et mettre à distance ses émotions positives ou négatives. L'auteure propose d'expérimenter diverses formes d'écriture (lettre, journal, fable, conte ou encore haïku) en s'appuyant sur des extraits de textes d'auteurs inspirants.

Une célébration de la procrastination, que l'auteur présente comme la voie de l'excellence qu'empruntent les génies.

L'auteure dénonce la façon dont le travail sur soi, permis par le yoga, est privilégié par rapport au changement social. Cette situation forcerait les individus à constamment s'adapter à une société capitaliste à l'excès et empêcherait une remise en question du système lui-même.

Des conseils, des témoignages, des tests et des jeux pour découvrir ses forces et apprendre à naviguer dans le monde du travail, en amour et dans la vie sociale.

Hailee rompt avec Aiden Walters, son amour d'enfance et de jeunesse devenu acteur en vogue d'Hollywood, à la suite d'un scandale ayant éclaté sur Internet. Cinq ans plus tard, le jeune homme, qui a le coeur brisé par cette séparation, est de retour dans la petite ville du Wisconsin où Hailee vit toujours. Mais, à présent, il semble bien être devenu son ennemi. ©Electre 2023

Prête à prouver à ses parents qu'elle peut vivre pleinement avec son TDAH, Tilly Twomley part tout l'été en Europe pour un stage dans la start-up de sa soeur Mona. Seule ombre au tableau, le deuxième stagiaire, Oliver Clark, est un jeune homme autiste aussi beau que froid. Pourtant, de pays en pays, ils se rapprochent et des sentiments naissent entre eux. ©Electre 2024

Un guide pour affronter la violence, l'ignorance, la haine et les autres pièges de l'obscurantisme, à travers l'analyse de contes, mythes et légendes célèbres.

Brillante lycéenne, Sabrina James a depuis longtemps planifié son avenir : la faculté de droit puis un poste bien rémunéré dans l'un des plus grands cabinets d'avocat du pays. Elle passe une nuit avec Tucker, star du hockey, mais il ne fait pas partie de ses projets. Lorsque Sabrina lui annonce qu'elle est enceinte, sans accepter aucune aide, il compte bien assumer son rôle de père. ©Electre 2024