Une initiation à l'athlétisme et à ses techniques en compagnie de Pascal Martinot-Lagarde, champion d'Europe et recordman de France du 110 mètres haies. L'athlète de haut niveau dispense des conseils et des astuces sur l'entraînement, la compétition, entre autres.

Venue chez sa tante Lilly pour fêter son anniversaire, Bridget, une Anglaise de 11 ans, découvre que cette dernière a disparu. A la place, elle trouve dans le cottage un lapin volant et bavard qui lui explique que les personnages des tableaux de la maison peuvent l'aider à retrouver Lilly, qui est certainement bloquée dans l'une des oeuvres accrochées aux murs.

Jeune femme vive d'esprit et curieuse, Suzanne rêve de devenir institutrice. La compétition est rude à l'institut Sainte-Blandine, particulièrement pour une fille d'ouvrier avec un handicap, mais elle est prête à tout pour se faire une place dans cette société conservatrice.

Noé, bientôt 20 ans, est un patineur de haut niveau, étudiant au lycée sportif de Font-Romeu. Les professeurs espèrent le voir accéder aux jeux Olympiques. Mais un grave accident compromet sa carrière et Noé se retrouve dans un centre de rééducation en Vendée. Découragé, sa rencontre avec Emmy, 70 ans et également cliente du centre, lui redonne le moral.

Tout juste arrivée à Knockemout, Lina ne compte pas y rester longtemps. Pourtant, sa rencontre avec Nash Morgan, son charmant voisin qui est aussi le chef de la police locale, pourrait compromettre ses plans. L'alchimie entre eux est réelle mais la jeune femme fuit les histoires d'amour. ©Electre 2024

Lila Reyes quitte Miami pour passer l'été en Angleterre, à Winchester. Elle fait la connaissance d'Orion Maxwell, qui travaille dans le salon de thé local.

Loup vient de s'acheter un nouveau téléphone portable. Tous ses copains semblent fascinés. L'histoire est accompagnée d'exercices de préparation à la lecture et de compréhension du texte.

Loup et ses amis affrontent les renards dans une grande compétition sportive. Du judo à la nage en passant par la gymnastique, les sportifs se dépassent pour décrocher un maximum de médailles d'or.

Persuadés que les démons se cachent derrière les mots, les Alds interdisent la lecture et l'écriture sous peine de mort. Pourtant, lorsque le poète Orrec Caspro arrive de l'Entre-Terres, le peuple s'éveille au son de sa voix.

Vous avez accouché, félicitations  ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression  ! Ce livre a été spécialement conçu pour vous accompagner en douceur et vous aider à remettre petit à petit votre corps d'aplomb.Pendant les 3  premiers mois, vous apprendrez les gestes simples comme la respiration hypopressive ou les bonnes postures pour resserrer le bassin, relancer la circulation sanguine… et vous vous entraînerez déjà à remettre en place la sangle abdominale, à rééduquer le périnée.De 3 à 6 mois, commencez par des petites séances progressives de 9  exercices issus principalement des principes du Pilates, du yoga et de la méthode de  Gasquet, ciblant les parties du corps à étirer, remuscler et renforcer en priorité.Au-delà de 6 mois, adoptez une routine de programmes plus complets pour consolider vos acquis et gagner en tonicité.En prime, une trousse de secours pour apaiser les maux du post-partum  : comment soulager le dos et les épaules, remédier aux hémorroïdes, corriger un diastasis… Et une mine de conseils, d'informations !