Pour sauver Alice, la brigade des cauchemars doit entrer dans la tête de Léonard. ©Electre 2024

Portraits de neuf surfeuses qui ont marqué l'histoire de la discipline, d'Isabel Letham à Rhonda Harper en passant par Justine Dupont, Linda Benson et Lisa Andersen. Avec une playlist à télécharger.

Un album pour comprendre quelles émotions traduisent les larmes : la tristesse, la colère et la rage, mais aussi la joie. Les auteures expliquent à l'enfant qu'il existe des bonnes et des mauvaises raisons de pleurer.

Présentation de personnages terrifiants : le comte Dracula, la créature de Frankenstein, les loups-garous, les momies, les sorcières, le Minotaure, Wendigo, Méduse, les ogres, entre autres.

Cette encyclopédie consacrée aux fantômes mêle des portraits romancés et des textes documentaires décrivant les nombreuses formes que prennent ces créatures à travers le monde et les époques.

Pour ressusciter son père, Aliénor fait équipe avec Lancelot. Ensemble, ils doivent accomplir de nombreuses missions avant que l'Ankou n'emporte l'âme de Merlin à tout jamais.

Autiste asperger, Phoebe mène une vie millimétrée entre les promenades avec son chien, l'écriture de romans de fantasy, le lycée et sa meilleure amie, Béthany. Quand cette dernière commence à fréquenter un garçon en secret, Phoebe accepte à contre-coeur de la couvrir. Multipliant les cachotteries, elle découvre une nouvelle part d'elle-même et s'interroge sur sa propre identité.

Aurore est rongée par la culpabilité depuis qu'à 6 ans, elle a provoqué la noyade d'un homme qui avait loué le gîte de ses parents dans le sud de la France. A 17 ans, elle décide de retrouver Trevor, le fils de la victime. Mais sa soeur Célia fait tout pour l'en empêcher, comme si elle craignait qu'Aurore ne découvre de terribles secrets.

Après avoir avalé une importante quantité de médicaments, Zoé se réfugie dans une cabine de la grande roue alors que la fête foraine bat son plein. En attendant qu'ils fassent effet, elle voit défiler les événements de sa vie qui l'ont conduite à cette tentative de suicide. ©Electre 2024

Vous avez accouché, félicitations  ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression  ! Ce livre a été spécialement conçu pour vous accompagner en douceur et vous aider à remettre petit à petit votre corps d'aplomb.Pendant les 3  premiers mois, vous apprendrez les gestes simples comme la respiration hypopressive ou les bonnes postures pour resserrer le bassin, relancer la circulation sanguine… et vous vous entraînerez déjà à remettre en place la sangle abdominale, à rééduquer le périnée.De 3 à 6 mois, commencez par des petites séances progressives de 9  exercices issus principalement des principes du Pilates, du yoga et de la méthode de  Gasquet, ciblant les parties du corps à étirer, remuscler et renforcer en priorité.Au-delà de 6 mois, adoptez une routine de programmes plus complets pour consolider vos acquis et gagner en tonicité.En prime, une trousse de secours pour apaiser les maux du post-partum  : comment soulager le dos et les épaules, remédier aux hémorroïdes, corriger un diastasis… Et une mine de conseils, d'informations !