Un guide pratique des huiles essentielles adapté aux initiés comme aux débutants avec une double entrée par pathologie et par plante ainsi que des indications précises sur les propriétés de chacune et des précautions d'usage. Avec des formules et soins, des conseils de beauté et bien-être, des témoignages de soignants ou encore des résultats d'études scientifiques. ©Electre 2018

Découvrez les soins aux huiles essentielles au travers d'un support complet comprenant une initiation aux soins utilisés par les plus anciennes civilisations et reconnus pour leur bienfaits aussi variés que les différents mélanges d'huiles utilisés pour leur pratique. Mais aussi le détail des différentes huiles essentielles ainsi que leur effets et les mélanges possibles ; une présentation détaillée des soins aux huiles ; une vidéo de mise en condition destinée à préparer physiquement et mentalement le donneur ; un lexique interactif des termes spécifiques.

160 mélanges d'huiles essentielles à diffuser sous toutes leurs formes : brumisateur, ultrasons, ventilation, chaleur douce, etc. Elle évoque les maux du quotidien et les formules pour les apaiser, comme l'anxiété, l'insomnie, les pertes vaginales, la prostatite, l'asthme, la sinusite, l'acné, les céphalées ou la peau sèche.

Les vertus thérapeutiques et les indications d'emploi de 70 huiles essentielles d'usage courant.

Un guide pratique proposant une sélection de plantes qui, sous différentes formes (infusions, macérations, teintures, huiles essentielles, etc.), possèdent une action ciblée sur les manifestations les plus fréquentes du stress : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, angoisse, anxiété, etc. ©Electre 2022

Des solutions naturelles, des techniques psychocorporelles (cohérence cardiaque, autohypnose, méditation) et des conseils psychologiques pour combattre l'anxiété, la fatigue, le manque de confiance en soi, l'hyperémotivité, l'insomnie et l'angoisse. Les propriétés de trente huiles essentielles sont détaillées et des cas pratiques illustrent les propos. ©Electre 2023