Quel genre ?

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Une réflexion sur l'usage du concept de genre en France au début du XXIe siècle. A travers des pratiques sociales et culturelles, comme offrir des poupées aux filles et des voitures aux garçons, la sociologue étudie la façon dont la place de chacun est assignée dès la naissance. Elle dénonce la façon dont des lieux communs infondés sont présentés comme des vérités biologiques dans la société.

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Le pouvoir des gentils

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Martin, Franck

A travers de nombreux exemples, l'ouvrage décrypte les mécanismes des relations sociales, la manière pour rétablir le cercle vertueux du lien de confiance, que ce soit dans les affaires, la politique, le domaine médical et l'enseignement entre autres. ©Electre 2022

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Le grand livre de la gestalt

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Masquelier-Savatier, Chantal

Une initiation à cette approche thérapeutique comportementale décrivant son origine, sa théorie et ses champs d'application. Ce manuel développe les applications possibles de la gestalt-thérapie en proposant des outils méthodologiques, des extraits de séances et des études de cas. ©Electre 2020

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Prendre soin de la vie

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Emergences

Des spécialistes en neurosciences, en architecture, en philosophie ou encore en psychologie, abordent le concept de care, qui désigne une éthique caractérisée par le souci d'autrui et de la solidarité. Ils évoquent les différentes facettes de la vie, sa fragilité et la nécessité d'en prendre soin. En fin d'ouvrage, un cahier propose des exercices pratiques et des activités de méditation. ©Electre 2019

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L'ennui nous sauvera

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Zomorodi, Manoush

L'auteure invite chacun à débrancher ses écrans et à redécouvrir la vie. Elle établit un lien clair entre l'ennui et la créativité, via le vagabondage mental mis en place par le cerveau lors des périodes d'inactivité. Elle propose des outils pour améliorer ses capacités à rêver et à s'émerveiller.

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Le guide de l'ennéagramme

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Palmer, Helen

L'ennéagramme est une ancienne science du psychisme et un outil de connaissance de soi. Le manuel présente les neuf types de personnalité identifiés par l'ennéagramme. Une méthode qui peut être utilisée au travail comme à la maison. ©Electre 2020

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50 exercices pour dépolluer ses relations

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Lanta, Marie-Charlotte

Une série d'exercices pour se libérer des relations toxiques qui entravent son bien-être personnel.

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Et si j'écoutais avant de parler ?

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Chila, Emmanuel

Ce guide propose de se préserver des influences néfastes et des incompréhensions frustrantes en apprenant à bien réagir dans toute interaction orale. Il présente les piliers d'une communication réussie : un langage clair et une écoute attentive. Des situations d'échange professionnel ou personnel sont données en exemples, auxquelles sont associés des conseils, des astuces et des outils. ©Electre 2022

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Coupé des autres, coupé de soi

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Persiaux, Gwénaëlle

Une analyse des causes et des conséquences de la distance affective, refus de dépendre des autres qui isole certaines personnes comme dans une carapace. Cet éloignement émotionnel est un système de protection qui remonte à l'enfance et concerne des individus qui grandissent avec des parents peu présents ou rejetants. Devenus adultes, ils rencontrent des difficultés à exprimer leurs émotions. ©Electre 2022

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La tyrannie du paraître

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Bonnet, Gérard

Psychanalyste, l'auteur propose une réflexion sur les manifestations et les raisons de la tyrannie de l'image et du paraître. Il présente les moyens qui sont à disposition de chacun pour se sentir mieux dans sa vie professionnelle, amoureuse ou amicale en luttant contre les blocages et les inhibitions résultant de ce diktat. ©Electre 2023

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Nous

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Arditti, Caroline

Une invitation à s'entourer de personnes positives et inspirantes pour se sentir connecté aux autres. L'auteure donne des conseils pour provoquer des rencontres et partage des histoires et des citations de célébrités. Avec des défis et des exercices. ©Electre 2023

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Relation interpersonnelle