Le système des chakras est un véritable miroir de notre corps et de notre esprit. Ce livre inspirant nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et nous apprend à les identifier : leurs couleurs, leurs caractéristiques, leur symbolique... Boostez ou réalignez vos énergies tout au long de la journée et dans les situations de la vie quotidienne. Des exercices simples de visualisation, de méditation, de respiration, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment, et une mise en page joyeuse et richement illustrée feront de ce livre un compagnon au quotidien !

Présentation des problèmes de santé les plus courants et des méthodes les plus efficaces en médecine énergétique pour les soulager. Avec des exercices pratiques et des programmes pour améliorer la circulation de l'énergie.

L'auteur, praticien en acupression, explique en détail comment utiliser cette pratique chinoise millénaire pour vivre mieux et soulager les douleurs du quotidien. ©Electre 2019

Des explications illustrées sur l'énergie vitale, que les Chinois appellent qi, et dont les voies de circulation sont les méridiens. Lié à un organe, chaque méridien le fournit en énergie et agit sur la santé et les émotions. ©Electre 2021

Un guide pour découvrir les bienfaits de la médecine chinoise à travers un programme bien-être, saison par saison. Il aborde notamment l'énergie, les émotions, les plantes, les massages, les aiguilles ou la diététique chinoise. ©Electre 2019

Le médecin présente toutes les méthodes chinoises traditionnelles, avec la possibilité de les associer en synergie. Le guide inclut des indications préférentielles selon les maladies, ainsi que des anecdotes tirées de l'expérience professionnelle. ©Electre 2018