Partant du principe que l'analyse de soi est la clé de la maîtrise de ses émotions, l'ouvrage s'appuie sur plusieurs modèles de découverte de la personnalité comme l'analyse transactionnelle et propose une méthode pour aider à mieux communiquer avec autrui en fonction de ses différences.

La youtubeuse propose des conseils, des tests et des exercices pour rester positif en toute circonstance, préserver ses amitiés, réaliser ses projets, s'accepter, surmonter ses erreurs et se sentir bien au quotidien. Parce que, depuis le lycée, Lena est une adepte du développement personnel, elle a souhaité faire de ce livre un guide pratique à destination des jeunes pour dire NON à la déprime, à la morosité et à la spirale du négatif ; OUI au positif, à la joie, à l'acceptation de soi et à la réussite. Un manuel pratique et militant, de bonne humeur et d'esprit positif, qu'elle résume elle-même sous cette formule : + = +

Que vous soyez candidat à une formation sélective (commerce, gestion, paramédical…) ou à un emploi, ce guide propose une préparation optimale à tous les types de tests auxquels vous pourriez vous trouver confronté : tests d’aptitudes, d’intelligence, projectifs, questionnaires de personnalité… Découvrez en détail chaque type de test : objectifs, conditions de passation, critères de sélection, pièges à éviter… Entraînez-vous avec les nombreux tests et corrigés détaillés pour réussir à coup sûr le jour de l’examen ! Gilles Azzopardi est psychosociologue. Spécialiste reconnu des tests psychotechniques, il est l’auteur de nombreux ouvrages best-sellers dans le domaine du recrutement, traduits dans le monde entier.