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Huile essentielle

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160 mélanges d'huiles essentielles à diffuser sous toutes leurs formes : brumisateur, ultrasons, ventilation, chaleur douce, etc. Elle évoque les maux du quotidien et les formules pour les apaiser, comme l'anxiété, l'insomnie, les pertes vaginales, la prostatite, l'asthme, la sinusite, l'acné, les céphalées ou la peau sèche.
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Une initiation à la réflexologie, méthode d'autoguérison du corps grâce à la stimulation de points particuliers sur les mains et les pieds. Les auteures proposent notamment des conseils et des exercices associés à 22 huiles essentielles pour soigner les maux les plus courants comme les allergies, les crampes ou le diabète.
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Les vertus thérapeutiques et les indications d'emploi de 70 huiles essentielles d'usage courant.
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Un guide des solutions naturelles pour soulager les maux du quotidien et retrouver vitalité, harmonie et sérénité. Avec des explications pour préparer soi-même infusions, sirops, crèmes, pommades et mélanges à base d'huiles essentielles et d'autres ingrédients d'origine végétale ainsi que des recettes de cuisine pour garder la forme.
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