Des conseils pour aider les hypersensibles à s'épanouir dans leur vie professionnelle et à gérer leur empathie surdéveloppée, leur perfectionnisme et leur sens du détail.

Une boîte à outils accompagnée d'un programme d'une année pour apprendre à réguler ses émotions et à faire face à son hypersensibilité au quotidien. Parmi les moyens présentés figurent : la méditation, la reconnexion aux quatre éléments et aux saisons, des pratiques d'autoprotection ainsi que le développement de son intuition.

Un manifeste présentant l'hypersensibilité comme une force plutôt que comme une maladie et montrant les avantages de cette sensibilité élevée dans le monde en plein changement du début du XXIe siècle. L'auteur met notamment en avant les capacités d'empathie et d'engagement des hypersensibles. ©Electre 2021

S'appuyant sur son expérience de psychologue clinicienne, l'auteure livre des conseils pour gérer au mieux son hypersensibilité dans sa vie personnelle et professionnelle. Elle la décrit comme un atout et explique comment en tirer des bénéfices. ©Electre 2023

Au fil de portraits, les modes de fonctionnement et les traits caractéristiques de la personnalité limite sont décrits. Le psychanalyste donne des pistes pour gérer le quotidien et dresse un panorama des principales approches thérapeutiques. ©Electre 2022

Depuis son enfance, Lisbeth souffre d'une sensibilité aigue à la douleur d'autrui à laquelle elle fait face par le repli sur soi. Après une adolescence difficile, elle s'engage dans l'armée, attirée par l'anonymat et la discipline, où elle développe un lien fort avec une autre femme. Bien après avoir mis fin brutalement à sa carrière, elle retrouve cette dernière sur une plage de la Baltique. ©Electre 2024