Introduction au shiatsu, avec des conseils pas à pas pour la pratique de l'automassage, le do-in, et la mise en place d'un programme de bien-être tout au long de l'année pour apprendre à mieux gérer les énergies, les émotions, le sommeil, le stress, l'alimentation. ©Electre 2019

Découvrez le shiatsu au travers d'un support complet contenant : les fondements philosophiques de cette discipline, les présentations des positions et mouvements de base, les shiatsus des visage, du dos, des jambes et des pieds, de la nuque, des omoplates, des bras et des mains.