25 créations d'objets design à réaliser avec des matériaux de récupération et quatre outils : une perceuse, une scie, un marteau et une pince. Avec des conseils et des astuces. ©Electre 2020

Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2021