Neuropsychiatre et fondateur de la psychologie mimétique, l'auteur expose le fonctionnement du cerveau face aux situations relationnelles difficiles ou conflictuelles de la vie quotidienne et donne des conseils pour les affronter ou les désamorcer.

Psychologue et créatrice du compte Instagram @psynergy_delphinepy, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire le point sur ses relations sociales, entre autres. Avec des exercices. ©Electre 2024