Des itinéraires de randonnée pour découvrir le patrimoine naturel et culturel du département avec les villes d'art et d'histoire, les villages classés ou les bastides. Les cinq espaces naturels sensibles et le parc naturel régional des Causses du Quercy sont présentés ainsi que leur faune et leur flore : petits chênes pubescents, charmes, fruitiers sauvages et orchidées. ©Electre 2023

Initiation à la marche nordique, avec des conseils et des séances types pour apprendre les bons réflexes. Les auteurs abordent également l'origine du sport, ses bienfaits ou encore le matériel recommandé. ©Electre 2017