Des explications synthétiques et des astuces pour développer sa concentration et sa mémoire. ©Electre 2022

Des explications sur le fonctionnement de la mémoire, sur les techniques de mémorisation ainsi que sur les manières de stimuler et d'entretenir cette capacité mentale. Avec des conseils et des astuces pour entretenir ses neurones au quotidien. ©Electre 2022

Illustré de cas concrets et d'exercices, l'auteure montre comment bien mémoriser afin de mieux déployer sa culture générale et gagner en assurance. Elle donne des conseils pour renforcer l'attention, porte d'entrée de la mémoire et met en garde contre les ennemis de la mémoire comme les béquilles numériques. Elle apprend à retenir moins mais mieux, l'oubli étant le revers nécessaire de la mémoire. ©Electre 2019