La journaliste interroge le lien entre la figure de la sorcière dans l'Europe de la Renaissance et les représentations et préjugés contemporains sur la femme indépendante, âgée ou sans enfant. Elle aborde la relation de cause à effet entre la chasse aux sorcières et le rapport guerrier qui s'est développé à l'égard des femmes et de la nature.

A travers des conseils alimentaires et d'hygiène de vie, des exercices de respiration et de gestion du stress et des recommandations pour contrôler le cholestérol et la glycémie, les auteures aident à gérer sa ménopause, lutter contre les bouffées de chaleur et les troubles de l'humeur ou prévenir les maladies cardiaques.

L'auteure explore le rapport au temps, à l'âge et s'intéresse à l'expérience du vieillissement. Selon elle, cette expérience ne doit pas être vécue comme un déclin mais comme une continuité. ©Electre 2023

Des recettes de cuisine conçues pour les femmes ménopausées et pré-ménopausées : toast skagen, mapo tofu veggie, soupe phô, fudge aux graines de tournesol, etc.

Puisant dans les études les plus récentes et dans sa pratique d'accompagnement des femmes, une psychologue et nutritionniste explique les transformations physiques et psychologiques qui interviennent à la ménopause ainsi que le poids du regard de la société. Elle offre des ressources et des conseils pour atténuer ces effets, puis des pistes pour se libérer des diktats sociaux.

Une histoire de la ménopause et de l'andropause à travers les cultures et les coutumes. L'auteure évoque la tradition chinoise, les récentes recherches sur les hormones, les greffes testiculaires ou encore la vie des orques, effectuant avec humour des parallèles entre l'expérience humaine de ce tournant biologique, aussi appelé climatère, et la nature. ©Electre 2024

Un guide pratique permettant aux femmes de mieux appréhender la période transitoire vers la ménopause grâce à des solutions simples et naturelles, mais évoquant également les traitements hormonaux qu'il est possible de suivre.