Un guide pratique des huiles essentielles adapté aux initiés comme aux débutants avec une double entrée par pathologie et par plante ainsi que des indications précises sur les propriétés de chacune et des précautions d'usage. Avec des formules et soins, des conseils de beauté et bien-être, des témoignages de soignants ou encore des résultats d'études scientifiques. ©Electre 2018

160 mélanges d'huiles essentielles à diffuser sous toutes leurs formes : brumisateur, ultrasons, ventilation, chaleur douce, etc. Elle évoque les maux du quotidien et les formules pour les apaiser, comme l'anxiété, l'insomnie, les pertes vaginales, la prostatite, l'asthme, la sinusite, l'acné, les céphalées ou la peau sèche.

Les vertus thérapeutiques et les indications d'emploi de 70 huiles essentielles d'usage courant.

Une initiation à la réflexologie, méthode d'autoguérison du corps grâce à la stimulation de points particuliers sur les mains et les pieds. Les auteures proposent notamment des conseils et des exercices associés à 22 huiles essentielles pour soigner les maux les plus courants comme les allergies, les crampes ou le diabète.

Un guide pratique des huiles essentielles adapté aux initiés comme aux débutants avec des indications précises sur les propriétés de chacune et les précautions d'usage ainsi qu'une double entrée par pathologie et par plante. Il contient également des formules et soins, des conseils de beauté et de bien-être, des témoignages de soignants et des résultats d'études scientifiques.