Ce guide propose aux parents un ensemble de conseils pour prendre le temps de construire une vie de famille épanouissante grâce à la méthodologie ROCCK, conçue par les auteures, signifiant : ralentir, observer, conscientiser, choisir et faire le koala, symbole d'une vie sans stress. Avec des questionnaires, des fiches pratiques et des ressources audio et vidéo disponibles en ligne. ©Electre 2019

Guide pratique et philosophique du hygge, un art de vivre danois qui consiste notamment à transformer l'ordinaire en enchantement en recherchant la simplicité, la convivialité et en savourant l'instant présent en pleine conscience.

Une présentation de cette philosophie de vie danoise accompagnée de conseils pour la vivre au quotidien. ©Electre 2018