Le but de cet ouvrage est de montrer aux jeunes et à leurs parents qu'il est possible de réussir un projet de vie sans avoir le bac et ces diplômes qui sont devenus une dictature de la réussite. Chacun peut valoriser ses atouts et se centrer sur ses qualités et les développer pour une meilleure connaissance de soi.

Tous les enfants rencontrent un jour ou l'autre des succès et des échecs. Cet ouvrage les aide à réfléchir par eux-mêmes, dans le cadre d'un débat philosophique, sur les questions importantes qu'ils se posent à ce sujet.

Après avoir découvert la sagesse orientale lors de ses déplacements professionnels en Asie, le cuisinier donne des conseils pour tirer le meilleur parti des difficultés rencontrées. ©Electre 2018

Un guide construit autour de plusieurs thèmes (le plaisir, l'échec, l'énergie, les émotions, entre autres) pour apprendre à dépasser ses doutes, transformer ses échecs en réussite et atteindre ses objectifs de vie en puisant dans ses ressources intérieures. L'auteur s'appuie sur le récit de ses propres expériences pour déterminer dix endroits où trouver son bonheur.

Docteure en neuropsychologie, l'auteure déconstruit les mythes du talent inné, de la réussite et du mérite, en analysant diverses personnalités, de W.A. Mozart à T. Woods, en passant par Messi ou encore les soeurs Polgar. Elle examine ainsi les différents facteurs (sociaux, culturels et individuels) qui permettent de favoriser des compétences hors du commun. ©Electre 2023

La youtubeuse propose des conseils, des tests et des exercices pour rester positif en toute circonstance, préserver ses amitiés, réaliser ses projets, s'accepter, surmonter ses erreurs et se sentir bien au quotidien. Parce que, depuis le lycée, Lena est une adepte du développement personnel, elle a souhaité faire de ce livre un guide pratique à destination des jeunes pour dire NON à la déprime, à la morosité et à la spirale du négatif ; OUI au positif, à la joie, à l'acceptation de soi et à la réussite. Un manuel pratique et militant, de bonne humeur et d'esprit positif, qu'elle résume elle-même sous cette formule : + = +

Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue US, Tim Cook (Apple), Marysa Mayer (Yahoo) : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écrire, préparer les objectifs de la journée, etc. Un programme en 30 jours pour adopter ce rythme et en tirer les bénéfices.

Mettant en lumière la notion d'effort émotionnel et les différents schémas psychologiques qui gouvernent le rapport à l'action, l'auteur propose des clefs pour identifier clairement ses besoins et ses valeurs et viser le bon niveau d'effort pour atteindre ses objectifs sans s'épuiser ni procrastiner sans fin, en respectant son bien-être émotionnel.