Un enfant artiste dort toujours en chacun. Tel est le point de départ de ce guide pratique qui vise à réveiller sa dimension projective et imaginative pour retrouver ainsi la spontanéité de la libre expression de soi et de ses désirs. Propose un programme complet d'exercices quotidiens, répartis sur douze semaines. ©Electre 2017

L'auteure invite chacun à débrancher ses écrans et à redécouvrir la vie. Elle établit un lien clair entre l'ennui et la créativité, via le vagabondage mental mis en place par le cerveau lors des périodes d'inactivité. Elle propose des outils pour améliorer ses capacités à rêver et à s'émerveiller.

Des méthodes, des conseils et des exercices pour réaliser des créations artistiques : travailler son imagination, s'amuser, oser se lancer et réaliser des idées fantaisistes, être curieux, varier sur un même thème, détourner des objets de leur usage habituel, collectionner, associer des registres hétérogènes, persévérer, solliciter les éléments naturels, personnaliser la décoration, bricoler, etc.