Guides pratiques
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Des conseils pour se préparer à partir étudier aux Etats-Unis, en Grande-Bretagne et au Canada. A travers des questions-réponses, les auteures expliquent comment s'organise la vie étudiante dans ces pays, quel est le niveau minimum d'anglais à avoir, quelle université choisir, comment s'inscrire ou encore quel est le coût des études.
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Plus de soixante jeux pour des groupes de dix à cent personnes sont présentés, accompagnés du descriptif des ressources nécessaires et des variantes existantes.
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Des conseils, des tests, des témoignages et des exercices pour lutter contre le stress et les émotions négatives en période d'examens et de concours. Avec des exercices de méditation complémentaires disponibles en ligne. ©Electre 2021
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Les changements climatiques peuvent provoquer inquiétude, sentiment d'impuissance, culpabilité ou colère et affecter la santé mentale. La thérapeute propose des outils et des exercices pratiques pour apprivoiser cette éco-anxiété ainsi que ses manifestations conscientes ou inconscientes. ©Electre 2022
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Un cahier qui propose 25 projets pour faire de son jardin un refuge naturel en installant certaines plantes ou en laissant des plantes sauvages s'épanouir et attirer ainsi insectes, oiseaux et mammifères. ©Electre 2020
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Un guide illustré pour prendre soin de son coeur et de ses artères afin de se protéger des maladies les plus fréquentes.
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Présentation d'outils et de méthodes pour mettre en place une action de formation, quel que soit son niveau. Un chapitre est consacré à l'apport des nouveaux médias en pédagogie dont les serious games. Avec de nouveaux outils sur les cours en ligne, la chronobiologie, le test de connaissance et les cartes mentales, entre autres. ©Electre 2022
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S'appuyant sur l'exemple de son jardin, l'auteur donne les clés pour élaborer un jardin respectueux de l'environnement tout en tenant compte des contraintes liées à l'espace. Il explique les diverses techniques de construction, de plantation et d'entretien raisonnées : création d'éléments, végétalisation, gestion des tâches selon un calendrier, entre autres. ©Electre 2022
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Présentation des métiers de la justice dans les secteurs public et privé, notamment dans les tribunaux, les études, les commissariats et gendarmeries, les prisons, détaillant toutes les formations universitaires et professionnelles. Avec des informations sur les débouchés, des témoignages de professionnels et des conseils pour réussir. ©Electre 2021
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Des conseils pratiques, sous l'angle des neurosciences et de l'éthologie, pour aider les adultes surdoués à tirer le meilleur d'eux-mêmes et neutraliser tout ce qui peut les empêcher de se développer. ©Electre 2020
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Les auteures expliquent pourquoi l'allaitement est ce qu'il y a de mieux pour l'enfant, simplifie la vie de la mère et favorise les liens affectifs ainsi que le sentiment de sécurité de l'enfant. Elles exposent comment s'y préparer avant la naissance, comment le mettre en route durant les premiers jours et les manières de le vivre durant les six premiers mois. ©Electre 2020
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Des clés pour déculpabiliser, déstresser et donner confiance en elles aux mères ayant fait le choix de l'allaitement. Avec des conseils pour adopter les bonnes positions, utiliser correctement les accessoires, écouter son corps ou encore comprendre les réactions de leur bébé. ©Electre 2020
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