Cinquante questions-réponses à l'intention des patients pour se familiariser avec l'ostéopathie. Avec des combinaisons d'approches thérapeutiques utilisant la cryothérapie, la nutrition ou encore l'aromathérapie ainsi qu'un abécédaire des différents troubles, des manipulations conseillées pour chacune et des conseils pour éviter les douleurs après une séance. ©Electre 2019

Des solutions pour apaiser les douleurs proposées en fonction des différentes zones du corps à soulager. L'auteur détaille quarante postures et exercices illustrés à pratiquer au quotidien. Des techniques variées sont conseillées, telles que le qi gong, le yoga, le renforcement musculaire, les étirements ou les massages.