Un leporello présentant quinze oeuvres en noir et blanc, à disposer à la verticale à côté de l'enfant pour stimuler ses capacités visuelles et l'éveiller à l'art. ©Electre 2023

Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, croire en soi, entre autres.