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Nouveauté
LivreNon disponible
Un guide pour redécouvrir le fonctionnement de son corps, des hanches aux épaules, en passant par les pieds, les jambes ou encore les oreilles. L'auteure propose des automassages et des mouvements afin de délier les tensions, gagner en souplesse, chasser le stress, retrouver confiance en soi, entre autres.
Non disponible
Nouveauté
Jeu vidéoNon disponible
Note Principe du jeu : Découvrez les Pokemon dans leur habitat naturel avec votre appareil photo, et devenez un vrai photographe Pokemon! Faites évaluer vos photos par le professeur, et créez votre propre pokedex!
Non disponible
Nouveauté
LivreNon disponible
En se fondant sur les neurosciences pour comprendre les mécanismes du stress, l'auteur propose d'en réduire l'impact grâce au yoga, une pratique millénaire qui, au-delà des postures, offre des outils concrets pour apaiser l'esprit.
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Nouveauté
Tome :
1
Bande dessinéeNon disponible
En 1984 à Hiroshima, Rintarô, un garçon replié sur lui-même depuis la mort de sa mère, subit le harcèlement scolaire et l'indifférence paternelle. Sa vie change lorsqu'il découvre la gymnastique rythmique, qui devient pour lui une passion et un objectif.
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Nouveauté
LivreNon disponible
Une invitation à ralentir, à écouter les besoins de son corps et de son esprit, à se reconnecter aux cycles de la nature et au vivant à travers une approche holistique mêlant yoga, méditation, nutrition et rituels bien-être et de soins. Le but est de rester vif et en bonne santé et d'activer les voies de la longévité.
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Nouveauté
LivreNon disponible
A partir de son propre témoignage, l'autrice explique comment la mise en place d'une routine bien choisie peut transformer la vie quotidienne en minimisant la charge mentale et en retrouvant équilibre, ancrage et légèreté. Dans ce guide, elle explore les bienfaits des habitudes, des exemples de routines adoptées par des personnalités ainsi que des outils concrets pour créer sa propre structure.
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Nouveauté
Jeu vidéoNon disponible
Note Principe du jeu : Pénétrez dans un monde d'horreur, en suivant le récit d'un frère et d'une soeur orphelins qui luttent pour leur survie dans un enfer cauchemardesque, par les créateurs de Little Nightmares. Explorez un monde brisé pour sauver vos amis disparus, vivez la terreur seul ou à 2 en coopération!
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Nouveauté
Jeu vidéoNon disponible
Note Principe du jeu : Jeu de plateforme avec une petite touche de RPG à travers les badges a collectionner . Équipés sur notre personnage, ils altèrent sa façon de jouer. Mario peut alors tirer un grappin en forme de liane, attirer les pièces à lui ou encore courir tellement vite qu’il marche sur le vide un court instant. Cette édition Switch 2 contient l'extension "Rendez-vous au Parc Bellabel" avec de nouvelles fonctions multijoueur!
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