Un guide pour redécouvrir le fonctionnement de son corps, des hanches aux épaules, en passant par les pieds, les jambes ou encore les oreilles. L'auteure propose des automassages et des mouvements afin de délier les tensions, gagner en souplesse, chasser le stress, retrouver confiance en soi, entre autres.

Les hommes de la famille de Gus travaillent sur des grues de génération en génération. Malheureusement, Gus a le vertige.

En 1949, 18 footballeurs du bourg de Corps-Nuds, en Bretagne, trouvent la mort dans un accident de la route. Cette tragédie a marqué la France de cette époque et pesé sur l'enfance de J.-P. Kauffmann, issu du même village. A partir de cet accident, il se lance dans une enquête sur la manière dont cet événement a influencé le reste de sa vie et notamment son enlèvement à Beyrouth en 1985.

Chez Léontine et Sam, tous les soirs, c'est le même rituel : Léontine grimpe sur le lit de Sam et pose ses grandes oreilles sur ses pieds. Sam dort les pieds bien au chaud. Mais un soir, Sam va dormir chez son ami Félix et Léontine ne sait plus quoi faire de ses grandes oreilles.

Ecureuil, Loup et tous leurs amis vivent paisiblement dans le bois sans mousse. L'arrivée de Pim le panda, un voyageur exotique et fascinant, bouleverse leur quotidien. Avec lui, ils transforment leur douce colline en rizière. Mais l'hiver balaye leur rêve de récolte. Heureusement, ils peuvent toujours patiner sur l'eau gelée.

En partant d'exemples concrets, de Mark Twain à Roald Dahl en passant par Hergé ou Agatha Christie, l'autrice évoque la sensibilisation de la culture à travers la réécriture de certains canons littéraires, la contextualisation de textes pour prévenir le racisme ou le sexisme, entre autres.

En se fondant sur les neurosciences pour comprendre les mécanismes du stress, l'auteur propose d'en réduire l'impact grâce au yoga, une pratique millénaire qui, au-delà des postures, offre des outils concrets pour apaiser l'esprit.

Une invitation à ralentir, à écouter les besoins de son corps et de son esprit, à se reconnecter aux cycles de la nature et au vivant à travers une approche holistique mêlant yoga, méditation, nutrition et rituels bien-être et de soins. Le but est de rester vif et en bonne santé et d'activer les voies de la longévité.

Après sa récolte de bambous matinale, un panda solitaire se retrouve par hasard sur un quai de gare. A l'arrivée du train, il monte à bord et, une fois qu'il a dévoré tous ses bambous, il descend. Il déambule alors dans les rues d'une ville déserte.