Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, croire en soi, entre autres.

Une découverte de la Nouvelle-Aquitaine, plus grande région de France, à travers son histoire, ses principales villes, telles que Bordeaux, Poitiers ou Limoges, ainsi que ses sites naturels et son patrimoine, comme le marais poitevin, le plateau de Millevaches ou la grotte de Lascaux.

Un guide de voyage pour les enfants qui regorge d'anecdotes, de records, de sites incroyables, de faits insolites ou de particularités culturelles en lien avec la ville de Barcelone.

Quels sont les secrets du meilleur joueur de rugby du monde, Antoine Dupont ?• Affiner ses gestes signatures : raffut, passes et jeu au pied.• Développer son sens du collectif puis son leadership de capitaine.• Entretenir sa force mentale et sa science du jeu.• S'adapter aux changements  d'ouvreur à demi de mêlée, du rugby à XV au rugby à 7.Enquête, témoignages, statistiques, décryptages, analyses…Tout pour comprendre en quoi ce joueur sort du cadre.Ce livre s'adresse à tous les fans du ballon ovale.

Un guide de voyage pour les enfants qui regorge d'anecdotes, de records, de sites incroyables, de faits insolites ou de particularités culturelles en lien avec la ville de Paris.

Une découverte de la région à travers un parcours de sites choisis incluant notamment Chartres, Orléans et le château de Chenonceau. ©Electre 2024

Une découverte de la région à travers un parcours de sites choisis incluant notamment Marseille, Avignon, Arles, Nice, Toulon, le parc naturel des Alpilles, le Vaucluse, la Côte d'Azur, les Alpes provençales, entre autres.

Quels sont les secrets du phénomène de la natation française, Léon Marchand ?• Cultiver sa polyvalence dans les 4 nages.• Rester à l'écoute de son corps.• Éprouver du plaisir à un entraînement sans relâche.• Acquérir un mental hors norme.• Rester humble et ambitieux.Enquêtes, témoignages, statistiques, décryptages, analyses…Tout pour comprendre comment est né celui qui a déjà conquis l'Europe et l'Amérique. Ce livre s'adresse à tous les fans des grands bassins.

Loup vient de s'acheter un nouveau téléphone portable. Tous ses copains semblent fascinés. L'histoire est accompagnée d'exercices de préparation à la lecture et de compréhension du texte.

Loup et ses amis affrontent les renards dans une grande compétition sportive. Du judo à la nage en passant par la gymnastique, les sportifs se dépassent pour décrocher un maximum de médailles d'or.