Des conseils pour être en bonne santé grâce à son alimentation. Le médecin détaille quels sont les aliments qui donnent le moral, ce qu'il faut manger pour bien dormir, les conséquences du jeûne intermittent, entre autres.

Après avoir posté une vidéo où elle s'en prend à la mascotte des Miami Flames, le club de soccer auquel elle a pourtant voué sa vie, Adalyn Reyes est exilée à Green Oak, en Caroline du Nord, pour reprendre en main l'équipe locale. Son nouveau voisin, un ancien gardien professionnel grincheux, est bien décidé à lui mettre des bâtons dans les roues.

La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. LA NOUVELLE ORDONNANCE DU DR CYMES : Après le succès de Vivez mieux et plus longtemps, découvrez le nouveau livre du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. Pour chaque situation du quotidien, le Dr Michel Cymes partage des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Pendant longtemps, on a considéré qu'il n'y avait rien à faire face à la toute-puissance de notre matériel génétique. Or il n'en est rien : on peut avoir de l'influence sur ce que recèle notre ADN et ainsi améliorer notre bien-être –; et, a fortiori, notre longévité. La gestion du stress, la prévention de la maladie, l'estime de soi et votre bonheur dépendent autant du contenu de votre assiette que de votre capacité à fuir la sédentarité, à bien dormir, à entretenir des relations sociales de qualité. Alors à vous de jouer ! AJOUTER DE LA VIE AUX ANNÉES : Ajouter de la vie aux années, plutôt que des années à la vie, c'est la philosophie de ce nouveau livre du Dr Michel Cymes, alors que la durée de vie en bonne santé après 60 ans régresse en France. Notre santé n'est pas un dû mais bien un capital à faire fructifier et il n'y a pas d'âge pour l'entretenir. Le Dr Michel Cymes a réuni dans ce nouvel ouvrage une multitude de conseils à picorer pour entretenir votre capital santé. Découvrez des gestes simples et faciles à mettre en pratique en toutes circonstances (à la maison, au bureau, à table ou encore en vacances...), et toujours dans la bonne humeur ! MICHEL CYMES, LE MEDECIN STAR : Michel Cymes est médecin spécialiste. Animateur très populaire, il présente plusieurs émissions de médecine sur France Télévisions. Depuis 2017, il supervise le média Dr. Good ! et ses...

Passionné de rugby et sur le point d'entrer au collège, Romain est sollicité par le pôle espoir de l'équipe de France pour devenir joueur professionnel. A partir de maintenant, il doit tout mettre en oeuvre pour devenir le meilleur.

Une nouvelle étape commence pour le jeune Frank Likina, qui intègre un cursus sport-études de basketball. Mais le rythme est rude et il se retrouve face à des joueurs redoutables qui l'obligent à se remettre en question et le font douter de ses capacités et de son avenir. Heureusement, il peut compter sur le soutien indéfectible de ses proches.

Pour passer plus de temps avec son frère et sa soeur, Nicolas et Anne, Florent Manaudou commence la natation malgré sa passion pour la handball. Rapidement, il se fait remarquer dans ce milieu.

Suite des aventures de Phileas et de son amie Maevis, qui tentent de résoudre les mystérieux vols de trousseaux qui mettent en danger les esprits.

Pour sa première soirée pyjama avec ses copines Lou, Jessica et Salma, Inès a tout prévu. Sauf son petit frère qui tombe malade, sa grande soeur qui rentre en avance, les voisins qui s'invitent dans l'appartement et le locataire qui se plaint du bruit. Malgré tout, Inès improvise et la fête est une réussite. ©Electre 2024

Envoyée en stage chez la dénoueuse de magie de Parduguy, Léna pense d'abord se retrouver dans un village perdu à s'occuper de problèmes magiques sans importance. Pourtant, une fois sur place, elle découvre que sa tutrice de stage est en réalité une usurpatrice. La jeune fille décide alors de découvrir ce qui est arrivé à la véritable dénoueuse.

Le détective Pierre Bayard et son associée Edith n'ont plus le droit d'exercer leurs talents. Un matin, un mystérieux appel à l'aide à propos d'un secret dissimulé dans Le Petit Prince vient bousculer leur routine. Lorsque le contact disparaît, semant de drôles d'indices sur son passage, ils ne peuvent résister et se lancent dans l'enquête.