Des conseils pour être en bonne santé grâce à son alimentation. Le médecin détaille quels sont les aliments qui donnent le moral, ce qu'il faut manger pour bien dormir, les conséquences du jeûne intermittent, entre autres.

Un livre à toucher aux illustrations modernes, pour découvrir les premiers chiffres à travers les fruits et légumes. Une introduction douce et élégante aux premiers chiffres, avec des textures amusantes à toucher et à explorer.