Un tour du monde des massages, avec des explications sur leurs bienfaits.

Pianiste hypersensible, Maria est prête à tout pour surmonter son inexplicable déprime. A sa suite, le lecteur apprend à identifier les causes de la morosité ainsi que les différents moyens pour renouer avec une joie durable. Le récit est ponctué d'explications et d'exercices pratiques s'inspirant des méthodes reconnues en psychologie mais aussi de la philosophie et de la biologie du cerveau.

Les principes et techniques de base de cette méthode de développement personnel, expliqués par les deux psychothérapeutes qui l'ont mise au point, à l'aide de schémas et de cas pratiques.

Harrell, arrangeur exceptionnellement fin, crée des partitions brodées de jolis détails et d'une inéluctabilité unique au jazz. En faisant équipe pour la seconde fois avec le pianiste d'origine vénézuélienne Luis Perdomo, les saxophones de Danya Stephens et Mark Turner, la guitare de Charles Altura et des collaborateurs réguliers, le bassiste germano-nigérian Ugonna Okegwo et le batteur américain Adam Cruz, Harrell et ses collaborateurs soulignent les diverses influences musicales des compositions avec une polyvalence qui montre clairement leur force commune.

90 recettes à base de produits frais et sains, sans sel, sans gluten et sans sucres transformés, adaptées à la santé et au développement du bébé et qui permettent de l'éveiller au goût à travers différentes saveurs : gaufres maison au butternut, mini-pizzas de chou-fleur ou encore potage courgette et lin.

Révélation Jazz Vocal à découvrir : l'univers ouvert de Charlotte Planchou ! Charlotte Planchou : chanteuse polyglotte ! Polyglotte, elle l'est puisqu'elle s'exprime ici en cinq langues (français, allemand, anglais, brésilien et occitan) avec cette capacité à passer d'un monde à l'autre, comme pour mieux polir une personnalité qui naturellement s'impose, fait de Charlotte Planchou une artiste majeure pour laquelle toute tentative de classification est vaine ; elle est à part. Si " Le Carillon" respire le Jazz, il dispense aussi un parfum de classique et de pop, comme si on l'on pouvait glisser dans une même fiole Barbara Hannigan, André Minvielle, Alfred Deller et Billie Eilish ... Sous la direction inspirée de Daniel Yvinec, cet album célèbre l'art d'enregistrer, de sculpter le son en studio, d'envisager le disque comme une oeuvre globale, mûrie avec talent, en duo avec le pianiste Mark Priore.

Le psychothérapeute explique comment apprendre à s'affirmer, à savoir dire non, à mieux communiquer et à modérer sa gentillesse dans certaines situations de la vie quotidienne : relations interpersonnelles, professionnelles ou familiales.

Jeune chercheur, David Lisner vit chez les Réguliers, une société hyper-connectée qui veille au bien-être des individus. Il est envoyé en mission chez les Exilés, un groupe de rebelles, afin d'entrer en contact avec Eve Montoya. Cette dernière, nièce et unique héritière de l'éminent sociologue Robert Solo, détient un rapport explosif pouvant mettre en péril l'équilibre social des Réguliers.

Submergée par la charge mentale quotidienne entre son mari et ses deux enfants, Andrea participe à la Darons Academy, une télé-réalité pour les parents. Libérée de sa routine, elle retrouve une légèreté perdue, mais pendant son absence, sa fille Suzanne, 16 ans, sombre dans un profond mal-être. Avec des témoignages de parents en fin d'ouvrage.

Des conseils, des témoignages, des tests et des jeux pour découvrir ses forces et apprendre à naviguer dans le monde du travail, en amour et dans la vie sociale.