Un guide pour redécouvrir le fonctionnement de son corps, des hanches aux épaules, en passant par les pieds, les jambes ou encore les oreilles. L'auteure propose des automassages et des mouvements afin de délier les tensions, gagner en souplesse, chasser le stress, retrouver confiance en soi, entre autres.

Quarante ans d'expérience pour des parents qui débutent ! Voilà ce qu'offre ce livre complet, qui détaille les fondamentaux pour bien accompagner les enfants dans toutes leurs premières fois.Le sommeil, l'alimentation, la motricité, le jeu, le langage et la pensée, les modes de garde, la confiance en soi, l'autorité et les limites, la propreté, l'entrée à l'école, les relations avec les frères et soeurs et les autres enfants, les petits et les grands malheurs... Avec une chaleureuse simplicité, un pédiatre reconnu et une journaliste spécialisée font le tour des grands sujets, émaillant leurs explications de « brèves de consult » dans lesquelles tous se reconnaîtront.Un ouvrage indispensable et bienveillant.Le Dr Alain Benoit exerce depuis près de quarante ans en cabinet privé ; il a aussi pratiqué la pédiatrie en maternité, où il a créé des groupes de paroles pour les pères, en crèche et en pouponnière. Il a participé aux Maternelles de 2003 à 2015. Journaliste spécialisée dans la petite enfance, Aurélie Nys a travaillé douze ans pour l'émission diffusée sur France 5. 

Après avoir analysé la triple métamorphose, physiologique, identitaire et sociale, de l'adolescent, le psychopédagogue offre des conseils concrets et pratiques pour améliorer ses attitudes éducatives face aux adolescents de la génération alpha, nés dans un monde digitalisé et confrontés quotidiennement aux crises de l'actualité.

Présentation d'une méthode qualifiée de zoopédagogie ou de zoothérapie éducative, qui consiste à recourir à un animal afin de stimuler l'enfant et de l'inciter à devenir l'acteur de sa formation, et non le réceptacle passif de contenus qui lui restent étrangers. Ce nouvel outil pédagogique est mis en oeuvre par l'auteur, notamment auprès des élèves dys.

Des témoignages, des fiches pratiques, des activités et des mémos pour adopter les secrets du bonheur scandinave avec ses enfants, notamment dans les mille premiers jours de leur vie.

En se fondant sur les neurosciences pour comprendre les mécanismes du stress, l'auteur propose d'en réduire l'impact grâce au yoga, une pratique millénaire qui, au-delà des postures, offre des outils concrets pour apaiser l'esprit.

Dans un futur proche, Paris a été divisé en 3 zones qui séparent les classes sociales et où l'intelligence artificielle ALMA a révolutionné le travail de la police. Jusqu'à ce que son inventeur soit assassiné et que Salia et Zem, deux policiers que tout oppose, soient forcés à collaborer pour mener l'enquête.

Le dossier 137 est en apparence une affaire de plus pour Stéphanie, enquêtrice à l'IGPN, la police des polices. Une manifestation tendue, un jeune homme blessé par un tir de LBD, des circonstances à éclaircir pour établir une responsabilité.Mais un élément inattendu va troubler Stéphanie, pour qui le dossier 137 devient autre chose qu'un simple numéro.

Une invitation à ralentir, à écouter les besoins de son corps et de son esprit, à se reconnecter aux cycles de la nature et au vivant à travers une approche holistique mêlant yoga, méditation, nutrition et rituels bien-être et de soins. Le but est de rester vif et en bonne santé et d'activer les voies de la longévité.

Lilian Steiner est une psychiatre reconnue. Quand elle apprend la mort de l'une de ses patientes, elle se persuade qu'il s'agit d'un meurtre. Troublée, elle décide de mener son enquête.