26 exercices pour s'initier à l'écriture thérapeutique ou intime et en découvrir les bienfaits, notamment pour comprendre des événements personnels, structurer sa pensée et mettre à distance ses émotions positives ou négatives. L'auteure propose d'expérimenter diverses formes d'écriture (lettre, journal, fable, conte ou encore haïku) en s'appuyant sur des extraits de textes d'auteurs inspirants.

Armande vit dans une petite maison où le temps passe très lentement. Elle y mène une existence paisible, sans surprise, jusqu'au jour où son toit s'envole. Une rivière envahit alors son couloir, un rouge-gorge s'introduit dans sa chambre, et des herbes folles poussent dans son salon, l'obligeant à sortir de chez elle.

Le psychothérapeute explique comment apprendre à s'affirmer, à savoir dire non, à mieux communiquer et à modérer sa gentillesse dans certaines situations de la vie quotidienne : relations interpersonnelles, professionnelles ou familiales.

Les voisins de Rosa Lune n'aiment pas la voix magnifique de la jeune femme belle et ronde aux joues roses comme des bonbons. Il faut dire qu'elle chante tout le temps, jour et nuit...

Depuis l'enlèvement brutal de son fils Noom, Largo Winch fait l'objet d'une impitoyable machination cherchant à l'anéantir et à détruire le groupe W. Pour faire éclater la vérité et retrouver son fils, Largo se lance dans une traque sans relâche. Des forêts canadiennes, en passant par Bangkok jusque dans les profondeurs des mines birmanes il ne sait pas encore qu'il devra faire face aux démons du passé.

L'auteure dénonce la façon dont le travail sur soi, permis par le yoga, est privilégié par rapport au changement social. Cette situation forcerait les individus à constamment s'adapter à une société capitaliste à l'excès et empêcherait une remise en question du système lui-même.