Un guide pour redécouvrir le fonctionnement de son corps, des hanches aux épaules, en passant par les pieds, les jambes ou encore les oreilles. L'auteure propose des automassages et des mouvements afin de délier les tensions, gagner en souplesse, chasser le stress, retrouver confiance en soi, entre autres.

Il y a bien longtemps, deux enfants étaient bercés par la même femme. Azur, blond aux yeux bleus, fils du châtelain, et Asmar, brun aux yeux noirs, fils de la nourrice. Elevés comme deux frères, les enfants sont séparés brutalement. Mais Azur, marqué par la légende de la Fée des Djins que lui racontait sa nourrice, n'aura de cesse de la retrouver, au-delà des mers. Les deux frères de lait devenus grands partent chacun à la recherche de la Fée. Rivalisant d'audace, ils iront à la découverte de terres magiques, recelant autant de dangers que de merveilles...

Les hommes de la famille de Gus travaillent sur des grues de génération en génération. Malheureusement, Gus a le vertige.

Chez Léontine et Sam, tous les soirs, c'est le même rituel : Léontine grimpe sur le lit de Sam et pose ses grandes oreilles sur ses pieds. Sam dort les pieds bien au chaud. Mais un soir, Sam va dormir chez son ami Félix et Léontine ne sait plus quoi faire de ses grandes oreilles.

Ecureuil, Loup et tous leurs amis vivent paisiblement dans le bois sans mousse. L'arrivée de Pim le panda, un voyageur exotique et fascinant, bouleverse leur quotidien. Avec lui, ils transforment leur douce colline en rizière. Mais l'hiver balaye leur rêve de récolte. Heureusement, ils peuvent toujours patiner sur l'eau gelée.

En se fondant sur les neurosciences pour comprendre les mécanismes du stress, l'auteur propose d'en réduire l'impact grâce au yoga, une pratique millénaire qui, au-delà des postures, offre des outils concrets pour apaiser l'esprit.

Une invitation à ralentir, à écouter les besoins de son corps et de son esprit, à se reconnecter aux cycles de la nature et au vivant à travers une approche holistique mêlant yoga, méditation, nutrition et rituels bien-être et de soins. Le but est de rester vif et en bonne santé et d'activer les voies de la longévité.

Dans "Zootopie 2" des Studios d'Animation Walt Disney, les détectives Judy Hopps et Nick Wilde se retrouvent sur la piste sinueuse d'un mystérieux reptile qui débarque à Zootropolis et bouleverse la métropole des mammifères. Pour résoudre l'enquête, Judy et Nick doivent infiltrer les quartiers inattendus de la ville, où leur partenariat naissant est mis à rude épreuve.