Depuis cinquante ans, le taux d'incidence de l'asthme et des allergies ne cesse d'augmenter au sein des pays industrialisés. L'absence d'exposition précoce à une grande diversité microbienne appauvrit le microbiote intestinal des enfants citadins, ce qui contribue à l'affaiblissement de leur système immunitaire et engendre des pathologies inflammatoires ainsi que des troubles psychiatriques.

Ce guide propose plus de soixante adresses pour découvrir en petit comité des lieux réputés ou fermés au public : la Comédie-Française, les tours de Notre-Dame, l'université de la Sorbonne, les coulisses du palais Garnier, les catacombes, le marché de Rungis, entre autres.

Présentation par ordre alphabétique des villages membres de l'association. Avec, pour chacun, une liste des monuments ouverts au public, un calendrier des manifestations, les spécialités culinaires et artisanales, des idées de balades à pied et à vélo, ainsi qu'un choix de services à proximité et d'adresses pour séjourner et manger. Des QR codes donnent accès à des informations complémentaires.