Des conseils pour être en bonne santé grâce à son alimentation. Le médecin détaille quels sont les aliments qui donnent le moral, ce qu'il faut manger pour bien dormir, les conséquences du jeûne intermittent, entre autres.

Des outils pour apprendre à dessiner in situ, en ville ou dans la nature. A partir de ses carnets de voyage, l'auteure explique comment composer avec le cadre, l'espace, la couleur et la lumière.

Dix accessoires faciles à coudre grâce aux explications détaillées pas à pas par l'autrice du compte Instagram @todotoutdoux : chouchou, sac à dos, banane, pochette de téléphone, trousse, entre autres.

Après une présentation des différentes techniques utilisées, dix modèles de monstres à crocheter, de niveaux de difficulté variés.