Le psychothérapeute explique comment apprendre à s'affirmer, à savoir dire non, à mieux communiquer et à modérer sa gentillesse dans certaines situations de la vie quotidienne : relations interpersonnelles, professionnelles ou familiales.

Récit de ce 31 mars 1912, le jour qui a vu le Stade Toulousain devenir pour la première fois champion de France de rugby face au Racing Club de France. L'auteur montre comment ce sport est devenu une partie intégrante de l'identité toulousaine.

Entre l'établissement de la descendance de l'un des derniers modèles de Van Gogh, la vérification d'une vieille légende familiale, la recherche d'un père dont ne subsiste qu'une photographie ou encore celle d'une mère qui a accouché sous X, la généalogiste retrace dans ce témoignage les dessous d'un métier mal connu. ©Electre 2024

26 exercices pour s'initier à l'écriture thérapeutique ou intime et en découvrir les bienfaits, notamment pour comprendre des événements personnels, structurer sa pensée et mettre à distance ses émotions positives ou négatives. L'auteure propose d'expérimenter diverses formes d'écriture (lettre, journal, fable, conte ou encore haïku) en s'appuyant sur des extraits de textes d'auteurs inspirants.

L'auteure dénonce la façon dont le travail sur soi, permis par le yoga, est privilégié par rapport au changement social. Cette situation forcerait les individus à constamment s'adapter à une société capitaliste à l'excès et empêcherait une remise en question du système lui-même.