Alors que la majorité des gens passent leurs journées assis sur une chaise, les auteurs alertent face aux effets délétères de la sédentarisation, source de douleurs, de maladies et de surpoids, ainsi que de troubles psychologiques. Evoquant également la perte de connexion avec la nature au profit des écrans, ils invitent à remettre du mouvement dans le quotidien, notamment à travers la marche.

Un ouvrage sur le thème de l'adoption d'un animal de compagnie. L'auteure aborde les besoins de l'animal, les motivations du maître, la cohabitation à la maison, les bouleversements et les séparations.

Ils sont partout. Du plus petit au plus gros, de race noble ou bâtards, ça fait bien longtemps qu'on ne peut plus se passer d'eux dans nos vies quotidiennes. On les surnomme même les meilleurs amis de l'homme et pourtant leurs ancêtres étaient les loups. Pourquoi se sont-ils frayé un chemin jusque dans nos maisons ?...

"Salut ! Je m'appelle Lena. Je suis illustratrice, pas cynologue, spécialiste scientifique des chiens, mais j'en ai un que j'adore, nommé Jo." Un album tout à la fois personnel et documentaire, à l'illustration époustouflante, pour rendre son chien heureux ! Dans ce guide truffé d'anecdotes, d'informations surprenantes et de conseil pratiques, on apprend absolument tout : de l'adoption au refuge et des premiers jours à la maison jusqu'au langage corporel, la peur de l'orage, la toilette, les promenades nécessaires… Pour se poser les bonnes questions, avant de sauter le pas et d'accueillir un chien chez soi.

Recueil de 70 recettes élaborées par les invités de l'émission de F. Lopez, Un dimanche à la campagne : les rouleaux de printemps de Julie de Bona, les pâtes aux légumes d'Alex Vizorek, les keftas de courgettes et de carottes de Sonia Rolland, les poires pochées au gorgonzola de Zabou Breitman, la mousse au chocolat d'Agustin Galiana, entre autres.

Synthèse sur le rôle ainsi que sur le fonctionnement des neurotransmetteurs, les messagers chimiques qui agissent sur la santé physique et mentale, le sommeil, l'humeur ou encore la libido. Avec des questionnaires pour établir son profil neuropsychologique, des conseils pour améliorer son alimentation et son mode de vie, des techniques de relaxation, entre autres.

Un documentaire sur la biodiversité : les chaînes alimentaires, la pollinisation ou encore la diversité génétique.

Des conseils concrets pour soulager l'anxiété, la dépression ou encore les traumatismes grâce au nerf vague. Avec des explications accessibles sur le fonctionnement de ce dixième nerf crânien et du système nerveux, des techniques de respiration et de massage, des exercices physiques, des témoignages de patients, entre autres.

Une description de l'écosystème complexe et intelligent qui détermine la santé à travers laquelle l'auteur explique comment prévenir et guérir tout type de maladie. Il apporte une nouvelle compréhension du microbiote, de la longévité et de l'énergie cellulaire, et propose des solutions pratiques.

Hépato-gastro-entérologue spécialisée dans les maladies du foie, l'auteure vulgarise des informations scientifiques sur le fonctionnement de l'appareil digestif. Elle livre des conseils pour devenir acteur de sa santé et présente les signaux d'alerte à connaître pour chaque organe.