La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. LA NOUVELLE ORDONNANCE DU DR CYMES : Après le succès de Vivez mieux et plus longtemps, découvrez le nouveau livre du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. Pour chaque situation du quotidien, le Dr Michel Cymes partage des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Pendant longtemps, on a considéré qu'il n'y avait rien à faire face à la toute-puissance de notre matériel génétique. Or il n'en est rien : on peut avoir de l'influence sur ce que recèle notre ADN et ainsi améliorer notre bien-être –; et, a fortiori, notre longévité. La gestion du stress, la prévention de la maladie, l'estime de soi et votre bonheur dépendent autant du contenu de votre assiette que de votre capacité à fuir la sédentarité, à bien dormir, à entretenir des relations sociales de qualité. Alors à vous de jouer ! AJOUTER DE LA VIE AUX ANNÉES : Ajouter de la vie aux années, plutôt que des années à la vie, c'est la philosophie de ce nouveau livre du Dr Michel Cymes, alors que la durée de vie en bonne santé après 60 ans régresse en France. Notre santé n'est pas un dû mais bien un capital à faire fructifier et il n'y a pas d'âge pour l'entretenir. Le Dr Michel Cymes a réuni dans ce nouvel ouvrage une multitude de conseils à picorer pour entretenir votre capital santé. Découvrez des gestes simples et faciles à mettre en pratique en toutes circonstances (à la maison, au bureau, à table ou encore en vacances...), et toujours dans la bonne humeur ! MICHEL CYMES, LE MEDECIN STAR : Michel Cymes est médecin spécialiste. Animateur très populaire, il présente plusieurs émissions de médecine sur France Télévisions. Depuis 2017, il supervise le média Dr. Good ! et ses...

Gaëlle souffre de troubles dissociatifs et se réfugie dans son monde intérieur pour éviter les moqueries de ses camarades. Aidée par le psychologue de l'école, la jeune fille entame un long voyage pour retourner dans la réalité. Commence alors une lutte avec ses amis imaginaires, incarnations de ses émotions, qui veulent la garder à leurs côtés, à l'abri du monde extérieur.

Les aventures d'une jeune Européenne qui prend part malgré elle à une mission humanitaire au Sénégal, durant laquelle elle découvre une nouvelle culture, de beaux paysages ainsi qu'un rythme de vie et des problèmes de société bien différents de ceux qu'elle connaît. Avec un dossier documentaire.

Capturée à Rome, Thalie est précipitée dans le monde des courses du Déluge, une dangereuse compétition qui contraint les esclaves à chevaucher des fulgurs, chevaux de foudre imprévisibles, sur une piste électrifiée. Prisonnière de l'Ecurie rouge, où esclaves et fulgurs sont maltraités, elle s'allie à Ira, un étalon, et à Marcus, un cavalier, pour tenter de renverser ce système brutal.