Vous avez accouché, félicitations  ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression  ! Ce livre a été spécialement conçu pour vous accompagner en douceur et vous aider à remettre petit à petit votre corps d'aplomb.Pendant les 3  premiers mois, vous apprendrez les gestes simples comme la respiration hypopressive ou les bonnes postures pour resserrer le bassin, relancer la circulation sanguine… et vous vous entraînerez déjà à remettre en place la sangle abdominale, à rééduquer le périnée.De 3 à 6 mois, commencez par des petites séances progressives de 9  exercices issus principalement des principes du Pilates, du yoga et de la méthode de  Gasquet, ciblant les parties du corps à étirer, remuscler et renforcer en priorité.Au-delà de 6 mois, adoptez une routine de programmes plus complets pour consolider vos acquis et gagner en tonicité.En prime, une trousse de secours pour apaiser les maux du post-partum  : comment soulager le dos et les épaules, remédier aux hémorroïdes, corriger un diastasis… Et une mine de conseils, d'informations !

Des fiches d'activités cartonnées autour de l'autonomie. Les unes, destinées à l'enseignant, décrivent le déroulement d'une séance : objectif, durée, lieu et matériel. Les autres, destinées aux enfants, comportent des ressources pour mener des activités : jeux, illustrations et histoires.

Une sorcière et son chat bravent les éléments sur leur balai. La sorcière perd son chapeau, le noeud de sa tresse et sa baguette magique. Un chien, un oiseau et une grenouille retrouvent les objets et se joignent à l'équipée. Le balai finit par casser et tous tombent dans l'étang.

A la rentrée, le maître demande aux élèves quel est leur métier de leurs parents. Le narrateur répond que son père est drag queen, à la fois poète, peintre, danseur et comédien.

Un petit garçon propose à son camarade d'école de faire la connaissance de son chat exceptionnel, Marcel, qui a des journées bien remplies. Il accompagne grand-mère au jardin, aide tata Monique au potager et papi à traverser la rue, fait de la mécanique avec tonton garagiste, et, grâce à ses pattes réacteurs, il va dans les étoiles !

L'histoire d'un petit garçon qui aime beaucoup écouter son grand-père parler. Celui-ci passe son temps à raconter des salades, petites ou grandes, mais qui rendent la vie toujours plus colorée.

Oscar est triste car ses grands-parents ne parviennent plus à entretenir le château familial, que le maire de la ville souhaite racheter et transformer en hôtel de luxe. Le petit garçon contacte alors Liz et Louis, dont il a lu les aventures dans Mon passage secret, afin de l'aider à trouver les trésors des mystérieuses ruines représentées sur la tapisserie du salon.